詳細圖文說明：https://lehome.com.tw/cookpower 用梅花肉來做，就算沒有QQ的豬皮也會油脂豐富。 簡單的本味醂、醬油和蒜頭讓這個叉燒的調味很中性， 所以可以拿它來做任意搭配...

香茅和檸檬葉可以在比較大的超市中買到， 如果是住在外籍朋友比較多的城市， 那你家附近的市場 或是家附近應該會有越南、印度雜貨店中就可以買得到。 如果真得找不到，那像全聯、家樂福這種大一些的超市中， 也...

上了二堂的關東煮課程，留下了很多的柴魚和昆布 這二個是日式湯底的要角， 二者都很香，但都不能在湯底待很久 不然柴魚會有苦味、昆布則是會釋出黏性。 但煮過就把它們丟棄嗎？ 當然不是呀！ 可以再加工一...

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自從上次吃了三塊麻辣豆腐，讓我肚撐了一整天之後， 就對豆腐真得是刮目相看了， 來一道自已以前月底沒錢時(這樣爆料好嗎) 都會做得一道料理：鍋塌豆腐， 省略用傳統油炸的方式，改為將豆腐用平底鍋煎得時間稍...

這個巧克力奶凍加了純巧克力粉和73%的巧克力，巧克力中有可可脂，可以抑制食慾，讓你滿足了甜點胃後，就不會沒有專注的亂吃，反而吃下了更多熱量。 作法也很簡單，全部的材料在超市都有，當想吃甜點的癮頭上來...

7吋派模，烤箱200度預熱 派皮 低筯麵粉：170g 糖：12g 鹽：1.5g 冰的無鹽奶油：85g 冰水：20g 蘋果層 中型蘋果：5顆 有鹽奶油：20g 砂糖：一大匙 杏仁片：少許 ------...

#健身 #減重 #低糖甜點 #小烤箱 --------------------------------- 材料： 冷涷苺果：400g 糖：20g 脆頂層 麥片：30g 低筯麵粉：30g 砂糖：30g...